Nordic Walking

Kategorie: Erlebnisse > Action & Abenteuer

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Beschreibung:

Die trendige Fitness-Sportart ist aus der Idee entstanden, als ambitionierter Langläufer oder Biathlet ebenso im Sommer trainieren zu können. Die positiven Gesundheits-Aspekte und die Möglichkeit, direkt vor der eigenen Haustür mit dem Training zu starten, haben das Nordic Walking in den letzten Jahren sehr populär werden lassen. Doch wie bei fast allen Sportarten gilt auch hier.Nordic Fitness. die richtige Technik macht's!Die korrekte Ausführung der Nordic Walking Diagonaltechnik ist daher einer der wichtigen Kursinhalte. Denn als Nordic Walker bringen Sie Ihren ganzen Körper in Bewegung. Dabei werden ca. 600 Muskeln - das sind 90% der gesamten Muskulatur - am Bewegungsablauf beteiligt. Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich werden gelöst, Ausdauer und Immunsystem gestärkt. Nordic Walking ist Ausgleich für Körper und Seele und zugleich Spaß an der Bewegung in der Gruppe.

Location(s)

Steyr
4400 Steyr
Oberösterreich
AUT